Du bist Dein Haus
Mein System für Beratung, Begleitung + Training zielt ab auf wachsende Klarheit, Balance und Leichtigkeit in Privatleben wie im Beruf.
"Du bist Dein Haus" ist als Coaching-Konzept im weitesten Sinne zu verstehen, dass Beratung, Begleitung und Training beinhaltet. Im Kern werden vier Lebensräume betrachtet (wirtschaftliche Basis, soziales Miteinander, Sinn im Leben, Gesundheit). Daneben stehen der Keller als Synonym für das Unterbewusste sowie das Fundament, das Selbstwert und Orientierung als tragende Aspekte im Leben definiert.
Die Arbeit nach dem Konzept "Du bist Dein Haus" geht davon aus, dass Dein Leben widerstandsfähig und erfüllt ist, wenn Du Dich eigenverantwortlich und gut um jeden der genannten Bereiche kümmerst.
Beratung, Begleitung und Training zielen darauf ab, jeden Bereich individuell zu stärken und in ein harmonisches Zusammenspiel zu bringen.
Dauer: Flexibel, in der Regel 6-12 Sitzungen à 60-90 Minuten, angepasst an die individuellen Bedürfnisse und Fortschritte.
Methoden: Der Ansatz verbindet Elemente aus systemischem Coaching, Hypno-Therapie, Aufstellungsarbeit, Rechtsberatung, Rehabilitations-Training sowie künstlerisch-kreativer Arbeit und lösungsorientierter Beratung.
Abgrenzung zu therapeutischen Angeboten: Eine Therapie ist auf die Heilung einer Krankheit ausgerichtet. In meinem System gehe ich davon aus, dass gesunde Menschen in belastenden Situationen belastet reagieren. Dementsprechend bekommen sie – bekommst Du – vielleicht mit Störungen zu tun, die sich als Krankheitssymptome zeigen. Beratung, Begleitung und Training helfen dann, die Ursachen der Störung zu finden. Verstehst Du die Ursache, kannst Du den Umgang mit Dir selbst und mit Anforderungen von außen so verändern, dass Deine Energie wieder frei fließen und die Störung zurücktreten kann. In diesem Sinn ist die Arbeit mit "Du bist Dein Haus" heilend/ therapeutisch zu verstehen.
Es kann daneben aber durchaus sein, dass sich in der Arbeit tatsächlich eine Erkrankung zeigt, die ärztlich therapeutisch behandelt werden muss. Wenn ich diese Wahrnehmung habe, werde ich Dich offen darauf ansprechen und wir schauen gemeinsam, wie es gut für Dich weitergehen kann.
Erkennen | Verstehen | Verändern
Grundlage der Arbeit mit dem "Du bist Dein Haus"-Modell sind die Themen-Räume, in denen Du Dich mit den Kernbereichen Deines Lebens beschäftigst. Hierbei berate und begleite ich Dich in meiner Eigenschaft als Systemische Coach, Rechtsberaterin, Aufstellungs-Therapeutin, Rehabilitations-Trainerin.
Basis-Raum
Hier geht es um innere Sicherheit, die es Dir erlaubt, frei und unabhängig zu leben.
Dafür schaffst Du Dir ganz handfest die Rahmenbedingungen mit wirtschaftlicher Analyse + Rechtsberatung. Welche Ansprüche hast Du? Wo kannst Du Hilfe bekommen? Welche Pflichten hast Du?
Wohnzimmer
In diesem Raum schaust Du auf Deine Kompetenzen im Sozialen Miteinander.
Wir arbeiten mit Gefühlen + Bedürfnissen, mit Respektvoller Kommunikation, deinen verschiedenen Persönlichkeitsanteilen und Aufstellungsarbeit.
Wie bist Du im Umgang mit Dir selbst? Wie gehst Du mit anderen Menschen um?
Die Verantwortung, als erwachsener Mensch seine Bedürfnisse selbst zu erfüllen, spielt eine große Rolle.
Bist Du am richtigen Platz? Und nehmen andere Menschen in den Systemen, die zu Dir gehören, auch ihren Platz ein?
Kreativ-Raum
Was gibt Dir Sinn im Leben, was ist für Dich Kompass und Motivation?
Im Kreativ-Raum geht es um den Kontakt zu Deinem Unterbewussten. Hier spielen Imagination und Kreativität eine große Rolle. Du erforscht Deine Fähigkeiten und Talente: Was motiviert Dich? Bei welcher Tätigkeit verlierst Du Dich und die Zeit vor Vergnügen? Entdecke Dein Geschenk an die Welt und dann lass' es raus. Du kannst malen, fotografieren, werkeln, musizieren, (mit Wörtern) jonglieren. Alles, was Dich in Kontakt mit Deinem Unterbewusstsein bringt, befindet sich in diesem Raum.
Innere Praxis
Schwerpunkt der Arbeit in Deiner inneren Praxis sind Deine körperliche und mentale Gesundheit.
Atmung, Bewegung, Ernährung, Body-to-Brain, Rehabilitations-Sport, Rhythmus, Entspannung – darum geht es hier. Du lernst, die Sprache Deines Körpers zu verstehen und sie bewusst einzusetzen, um Dich zu beruhigen oder Deine Stimmung aufzuhellen. In diesem Raum wird oft deutlich, wie eng Körper und Seele miteinander verbunden sind.
Keller
Im Keller findest Du Verdrängtes und Weggepacktes wieder.
Vielleicht macht die Dunkelheit, die im Keller herrschen kann, Dir zunächst Angst – aber nur bis Du den Lichtschalter gefunden hast. Dann kannst Du vielleicht Erinnerungs-Schätze heben. Vielleicht hast Du im Keller aber auch Altes oder Verbrauchtes aufbewahrt. Das kannst Du dann loslassen, verbrennen und durch den Schornstein abrauchen lassen.
Fundament
Selbstwert und Orientierung sollten stabil sein, um Dein Haus sicher zu tragen.
An dieser Stelle wird Dein Herkunftssystem zum Thema: Welche Verhaltens- und Schutzmuster aus Deiner Kindheit wirken heute noch? Welche Wertvorstellungen von damals passen heute noch zu Dir? Was möchtest Du wandeln? Was gehört schon lange nicht mehr dazu? Und: Weißt Du eigentlich, wie wunderbar und einzigartig Du bist? Weißt Du, dass Du Dir erlauben darfst, Dein Leben so zu leben, dass es zu Dir passt?
Welches Anliegen hast Du?
Ruf mich gern für weitere individuelle Informationen kostenfrei an unter 0176 64287283.
Du kannst auch auf die Kontaktseite dieser Homepage gehen. Dort findest Du meinen öffentlichen Terminkalender und kannst direkt einen Termin buchen.
Über mich
Anette Schnoor, inzwischen schon 55 Jahre alt – unglaublich! Und doch, ja, es ist eine lange Lebens- und Berufsgeschichte, auf die ich zurückschaue, mit jeder Menge Ausbildungen, Weiterbildungen, Erfahrungen.
Der Grundberuf als Rechtsanwältin ist sicherlich eine gute Basis für die Systemische Arbeit und ein guter Anker, um im kreativen Tun die Bodenhaftung zu behalten.
Das kreative Angebot der "Seelenbildnerei" kann Dir helfen, einen tieferen Zugang zum eigenen Unterbewussten zu finden und Dich selbst in Teilen neu zu entdecken.
Die Qualifikation zur Systemischen Coach, Aufstellungs- (System)-Therapeutin und Reha-Trainerin hilft, wenn es um um Deinen Platz im Leben und die Verbindung zwischen Körper und Seele geht.
Du kannst also von mir erwarten, analytisch klar und trotzdem empathisch auf Deine Bedürfnisse einzugehen. Lass von Dir hören. Ich freu mich auf Dich!
